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最近はこんなものを食べてました。
結構前から、腸活のためにヨーグルト。 内臓脂肪を減らす！というヨーグルト。効き目は果たして…！？(ﾉ*>∀<)ﾉｷｬｯｷｬｯ♬ 豆乳で作られたヨーグルト。 カスピ海ヨーグルト脂肪0！ いつかの朝食か昼食。ナンにバターを塗ってトースターで焼いて、ニンジンとベーコンの炒めと。 自家製レモンスカッシュ！この果汁は、皮まで入ってました～(* 'ω' *) ポッカレモンで作るレモンスカッシュは間違いないですね(*•̀ㅂ•́)و✧ いつかの昼食。ジャワカレーのキーマカレーとナン。 甘酒の、もも味！ ガーリックスタミナ豚丼！美味！(*´༥` *) せめておやつを健康的にするか…と思って、フィッシュ＆ナッツを買いました。ヘルシー(*´ω`人)~♬ でも、他のジャンクなおやつも食べちゃってますが(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ 昼食後や、ちょくちょくラムネを食べて脳に栄養を(* 'ᵕ' )☆ いつかの昼食。パン2つとチキン(笑)満腹になりましたプハーおなかパンパン！(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ いつかの朝食。イングリッシュマフィンをトースターで焼いてクリームチーズをのせてます！豆乳ココアと共に。 昼食。お弁当を作って、温野菜サラダの残りとナスの味噌炒め、ブランフレーク。 フルーツティー。 この日は夕食も撮っていました。 いつかの朝食。ブランフレーク(食べる直前に牛乳をかけてます！)、トマトジュース。 その日のお弁当！味噌汁はネギと鴨肉！フリーズドライなのに凄いですね(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ★ いつかの朝食。 最近食べてるフリーズドライの味噌汁、スゴいんですよ！味噌と具、2個別にフリーズドライされてるんです！特別に美味しい製法なんだそうです(*´༥`*)♡ その日のお弁当。味噌汁は豆腐！ いつかの朝食。ブランフレークのコーンフレーク形状でドライフルーツ入りに、普通のブランフレークを混ぜて。それと豆乳ココア。 いつかの朝食。ブランフレークのコーンフレーク形状のものに普通のブランフレーク混ぜ、トマトジュース。 その日のお弁当！味噌汁はきのこ！ 昨日の朝食！ブランフレークのコーンフレーク形状のに普通ブランフレーク混ぜ。それとトマトジュース！ 昨日の昼食！惣菜パンとオニオンスープ！ 昨日の夕食！からあげ1個といなり1個は食べきれませんでした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ 夕食後は、カスピ海ヨーグルト！とろーり、もっちもち！ 載せてないだけで、ジャンクなものも食べております…アセアセΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ PR |
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