数日前にササッとねこのとけい展に行き･･･


今日、ぷらっと、ねこ展に行ってきました(*ΦωΦ)

我が家の猫をもっとモフらないと･･･となりました(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ
ねこあつめ始めちゃってメンファの視線が痛いですヽ(´Д`；)ﾉｱｩ...

こんな本を読んでみました。

「ナチュラルなのになぜか美人に見える大人の基本メイク」／尾花ケイコさん 宝島社 2016年2月発行

お、大人メイク･･･ο(｀^´*)メラメラ･･･と思って借りましたが、自分よりちとお姉様の年齢層がターゲットな本でした(ﾉ∀`)ﾀﾊｰと思いつつ読みましたら、参考になるんですよコレが！ヾﾉ｡ÒдÓ)ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!

基本メイクでナチュラルメイク、勉強せねばο(｀^´*)と思いました(*´∀｀*)
最近、初夏くらいから日焼け止めは体調悪い時以外は塗れるようになったのでお次はベースメイクしっかり目ナチュラルに･･･とかなれたらいいですね！･:*+.(( °ω° ))/.:+

こんなんも読了。移動時間交通機関だとスマホいじっちまいそうなんですが、読書もいいものですよね(*´﹀`*)

「心と脳のストレスを洗い流す 号泣セラピー」／竹内好美さん 2011.12.5発行

仕事中に落ち込んだ時(´；ω；`)ｳｯ…と来ちゃうなら、週1で泣く習慣を作れば職場では泣かんで済むかもやで！ということも載っており、(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ….でしたｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
泣くほどまではいきませんが、よく落ち込んでますので日常的に（笑）(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

トラウマの解消のヒントや、心の傷タイプ診断、小さいけど効く毎日できるストレス解消法のアイデアなど、なかなか目からウロコな本になっておりました･･･(ﾟ▽ﾟ)(｡_｡)(ﾟ▽ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

まず、泣いていい、ということこらして目からウロコでしたしね(・ω<)-☆
強くならねば！ο(｀^´*)と思ってしまう人にこそ、読んでみて欲しいです(*´﹀`*)

最近読んだ本、こんなんも読みました。

「気持ちいいコミュニケーション20の方法 どうして、わかってくれないの」／石原加受子さん 1999.7.20発行

人とのコミュニケーションで、陥りがちな苦しいこと、それを解決するためにこんな風に考えるんやで～という本です！(*´∀｀*)
責任の選択、だとか意思を持って、だとか、用語だけ見ると複雑そうに思えますが、結局はシンプルなことのようです･･･他者中心ではなく、自分中心に考えること。それは自己中とは意味合いが違うんだそうです。

今まではこうせざるを得なかった、悲しい･･･という状況でも、次からは、自分はこうしたいから･こう思うからこうする･･･という、自分の意志による行動にしていくことで、他者との関係が苦しくなくなっていくのだそうです(´-ω-｀)ﾅﾙﾎﾄﾞﾅ

ホントの意味で、自分の気持ちをわかったり大事にしたりできるようになりたいものですね(*´﹀`*)

こちらは読んだことがある本なのですが、ホントにパラパラとまた見てみました。

「ようこそ断捨離へ わたしの居場所づくり」／やましたひでこさん 2011.6.24発行

ひでこさんのブログ本です、確か･･･
パララと見たときに、「全力で手放すことが愛ですね」という言葉を見つけ、ホントだなぁ、断捨離というか片付けいい加減再開しねーと(´；ω；`)ｳｯ…と思ったのでした(Ａ;´･ω･)ｱｾｱｾ

まだまだ暑いですが、少しでも部屋をスッキリさせたいですね(´>∀<｀)ゝ