こんなんも読了。移動時間交通機関だとスマホいじっちまいそうなんですが、読書もいいものですよね(*´﹀`*)

「心と脳のストレスを洗い流す 号泣セラピー」／竹内好美さん 2011.12.5発行

仕事中に落ち込んだ時(´；ω；`)ｳｯ…と来ちゃうなら、週1で泣く習慣を作れば職場では泣かんで済むかもやで！ということも載っており、(ΦωΦ+)ﾎﾎｩ….でしたｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━!
泣くほどまではいきませんが、よく落ち込んでますので日常的に（笑）(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ

トラウマの解消のヒントや、心の傷タイプ診断、小さいけど効く毎日できるストレス解消法のアイデアなど、なかなか目からウロコな本になっておりました･･･(ﾟ▽ﾟ)(｡_｡)(ﾟ▽ﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ

まず、泣いていい、ということこらして目からウロコでしたしね(・ω<)-☆
強くならねば！ο(｀^´*)と思ってしまう人にこそ、読んでみて欲しいです(*´﹀`*)

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